バッティングで詰まる原因は！？ バッティングの時にいつもボールに詰まってしまう。なんてことはありませんか？ 今回は詰まる原因と改善方法、そして「振り遅れる」ことと「差し込まれる」という違いを解説したいと思います。 バッティングで詰まる原因 ボールに詰まると言うことは、タイミングを合わせるのが遅いことが原因になります。 ...

野球のランナーコーチの基本と役割についてです。 ランナーコーチは「ランナーコーチャー」や「ベースコーチ」とも言われます。 ランナーコーチ（ランコー）の役割は、ランナー（走者）のサポート役になります。 高校野球では18人～20人（甲子園では現在18人）のベンチ入り中で、一塁コーチと三塁コーチが決まっているチームもあります...

常に一つ先の塁を狙う、盗塁で次の塁へ進むというプレーは得点能力を上げるためには必要になります。足にスランプなし。と言われるのが野球での走塁になりますよ。 ピッチング・打撃・守備よりおろそかにされがちな走塁ですが、近年は「機動破壊」でお馴染みになった高校野球の「健大高崎」が注目されました。 瞬時の状況判断が必要な走塁です...

野球でボールを投げる時に肘が痛くなることを「野球肘」と言います。 投球動作を繰り返すことにより肘へ負担がかかり発症する障害になります。 特に小中学生では骨・靭帯・筋肉が発達途中であること、技術も未熟なことから肘に負担がかかります。 スポーツ外傷とスポーツ障害の違い スポーツには「スポーツ外傷」と「スポーツ障害」がありま...

キャッチャーの配球の基本やセオリーは、なかなか覚える機会がありません。 練習時間にわざわざ時間を割いて、配球を指導してくれるケースなどはありませんからね。 今回はキャッチャーの配球の組み立てなど大きく3つ解説したいと思います。 配球とリードの違い 配球についての2種類 配球の教科書 という内容になります。 キャッチャー...

野球のノックが苦手でノックがうまくなりたい！そう思いませんか？ ノックはバッティングとは異なりますので、コツを知ればさらに選手の守備が上達する練習が行えるんですね。 野球のノックで困るケース 野球のノックで狙った所へ打球が飛ばない こういった打球が打ちたいけど意図した打球が飛ばない キャッチャーフライのノックを打つのが...

野球の指導をする機会があれば、誰しもがチームには強くなって欲しいと思いますよね。 チームが強くなれば選手（子ども）自身だけでなく、指導者や親御さんも嬉しいですよね。 練習方法を最大限効率化する 強い野球チームには「質が良い練習」をしているという共通点があります。 限られた練習時間の中で、どれだけ上達に直結する練習を効率...

バッティングで手首をこねてしまうバッターがいます。 意外と手をこねてしまって悩んでいる…というケースは多いのではないでしょうか？ それは、右打者ならば右手の方が力が強いので当たり前とも言えるかもしれません。 手首をこねると言うのは、自然と手首が返るのではなく途中で手首が返ってしまうことです。 手首の返しが早いと言うこと...

バッティングが上達しない原因は様々にあります。 特に変なクセがなかなか直らないで困っているという悩みも多いのではないでしょうか？ バッティングのクセを修正したいけど直らない、思った様に出来ない、子どもに何度も言っているけ改善しない。などですね。 なぜ、一度付いたクセは直す事が難しいのでしょうか？ バッティングのクセが直...

2017年夏の甲子園99回大会のアルプススタンドの画像集パート3です。 毎年チアとブラバンに定評がある「大阪桐蔭」登場です！ 大阪桐蔭（大阪府代表） 青森山田（青森県代表） 明桜高校（秋田県代表） 広陵高校（広島県代表！準優勝） 東海大菅生（西東京代表） 彦根東（滋賀県代表） 天理（奈良県代表） 聖光高校（山口県代表）...

2017年夏の甲子園99回大会のアルプススタンドの画像集パート2です。 チアリーダー・女子マネ・応援団の画像になります。 石川航空（石川県代表） 秀岳館（熊本県代表） 早稲田佐賀（佐賀県代表） 中京大中京（愛知県代表） 神村学園（鹿児島代表） 前橋育英（群馬県代表） 土浦日大（茨城県代表） 済美高校（愛媛県代表） 三本...

2017年夏の甲子園99回大会のアルプススタンドの画像集です。 応援団やチアリーダーの画像になります。 花咲徳栄！埼玉初優勝 仙台育英（宮城県代表） 大分明豊（大分県代表） 日大山形（山形県代表） 二松学舎（東東京代表） 明徳義塾（高知県代表） 鳴門渦潮（徳島県代表）...

バッティング基本講座の第6回目は「バッティングスイング」についてです。 今までにスイング始動までをご説明してきました。 バットの握り方や位置 バッティングスタンスと位置 グリップの位置やバットの角度 テイクバックと体重移動 スイング始動やトップについて ですね。バッティング講座シリーズもいよいよ最終回の「スイング編」に...

バッティング基本講座の第5回目は「前足のステップと体重移動」についてです。 前足を上げてテイクバックする目的は「体重を後ろの足へ乗せて体重移動をすること」になります。 前足を上げることにより、ピッチャーとのタイミングを合わせやすく体重移動が出来るという事ですね。 しかしその反面、体の軸がブレやすくなるというケースもあり...

バッティング基本講座の第4回目は「バットを構える時のグリップの位置」についてです。 グリップの位置は「高い・低い」構えがあります。 バットを構えた時のグリップの位置は「トップ」との関係性が強いです。 トップとは「バットを始動させる位置」を言います。 グリップ位置のそれぞれの解説 ①の中島裕之と③の丸佳浩は極端なので②の...

バッティング基本講座の第3回目は「バッティングのスタンスと立ち位置」についてです。 バッティングのスタンスには大きく3種類のスタンスがあります。 スクエアスタンス オープンスタンス クローズドスタンス この3種類のメリットとデメリットと、バッターボックスの立ち位置についての解説です。 バッティングのスタンスについて ①...

バッティング基本講座の第2回目は「バットの握り方」についてです。 バッティングの基本中の基本なのですが … 意外とこの重要性を知らない。という意見は実に多いんですね。 指で握るタイプ・手のひらで握るタイプ・絞る位置・バットを短く持つ・バットを長く持つという5つについて解説したいと思います。 バットの握り方「指？それとも...

バッティングの基本講座！全6回のスタートです ^^ ！ バッティングには色々な要素がありますが、第1回目は「打撃の概要」になります。 簡単に言えば「一連の動作や流れ」を知る事になります。イメージの把握ですね ^^ / 第1回目では、バッティングは単純に「バットを構えて振る」と言うのではなく「一連の動作」を理解して頂けれ...