バッティング上達方法！悪いクセの原因や改善

バッティングでよくある疑問、悪いとされるクセ、その原因や改善方法を特集したページになりますよ。

バッティングの上達につながる記事をまとめています！

バッティングでクセがなかなか直らなくて困っているケース

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バッティングでクセがなかなか直らない…そんな時の解決方法

バッティングが上達しない原因は様々にあります。特に変なクセがなかなか直らないで困っているという悩みも多いのではないでしょうか？バッティングのクセを修正したいけど直らない、思った様に出来ない、子どもに何度も言っているけ改善しない。などですね。なぜ、一度付いたクセは直す事が難しいのでしょうか？バッティングのクセが直りにくい理由とは！？バッティングだけでなく、色々なスポーツに共通してクセを修正するのは難しいです。例えば人間は、腕を動かす時や体を動かす時には何も意識せずに行っていると思います。しかし...

全ての練習は自分に合ったバッティングフォーム作りから

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バッティング上達方法！全ての練習は自分に合ったバッティングフォーム作りから

バッティングが上達するためには、何が一番重要だと思いますか？知識？技術？練習？それともそれらの全部でしょうか…色々とありますが、まず行うことは「自分に合ったバッティングフォーム作り」をする土台が必要になってきます。いわば、バッティングフォームを固めると言うことですね。自分のバッティングフォーム作りの第一歩人間は個々で骨格・関節の可動域・筋肉・クセ・動体視力・運動能力などに違いがあります。ですので、個々に合ったバッティングフォームを固めていく必要があるんですね。しかし、どんなバッティングフォーム...

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子どものバッティング指導は二人三脚でレベルアップしていく

あなた自身のお子さんにバッティング指導をしたい時には、しっかりと子ども（選手）と二人三脚でレベルアップを目指していきましょう。バッティングの指導で大切なのは、全体像を頭に入れて観察していく事になりますよ。少年野球のバッティング指導方法例えば、スイングを「もっと速く、前が大きなスイング」への改善に取り組むとします。そういうスイングになる様にアドバイスをします。新しいものを身に付けますので、すでに身に付いている良い部分が消えないかも観察してチェックする必要があります。ですので、冒頭に記載した通り...

バッティングで体が開くとは？

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バッティングで体が開くとは？より詳細な画像解説

以前にも、バッティングにおける体の開きはご紹介しました。今回は、より画像を用いて分かりやすい体の開きをご説明しています。バッティングの体の開きがすぐに分かる内容になっていますよ ^^ /体の開きと回転の違い体が開くというのは、上半身ならば前の肩、下半身ならば前のヒザが開くことを言います。前の肩が外側へ開けば、胸をピッチャーへ見せることになります。前のヒザがピッチャー側へ向けば、これも体が開くと言い、下半身の力が外側へ逃げてしまいます。バッティングで体の開きを抑えるのは、体の力が逃げてしまわない様に...

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バッティングで体の開きが早い原因と改善ポイント！インサイドアウトを意識する

バッティングで体の開きが早いと言われた経験や聞いたことはありませんか？まず、バッティングで体が早く開いてしまうと次のような原因になります。 アウトコースや外の変化球にバットが届かない ドアスイングになってスイングスピードが遅くなり強い打球が打てない 下半身のパワーを上半身とバットに伝えられない ファールになる打球が多くなるなど色々な原因になってきます。今回はどんな状態を体の開が早いと言うのか？そして、体の開きが早くなる原因と改善点を解説しています。バッティングの体の開きが早いとは！？その名の...

バッティングで体の壁を作るとは？

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バッティングで体の壁を作るとは？打撃の連続写真を用いた詳細解説

バッティングでよく言われる「体の壁」の正体や役割、そしていつまで壁を保てば良いのか？という事について解説したいと思います。そもそも「体の壁」って目には見えないものなので、壁と言われてもピンと来ないケースも多いですよね。今回はそんな壁を理解してバッティング上達の役に立てましょう。バッティングの体の壁についてまずバッティングの壁になるポイントです。バッティングの壁とは、体のピッチャー側の「肩・腰・ヒザ・つま先」を指します。特に重要視されるのが「肩とヒザ」になります。☑ 上半身は腰の回転を始める前に...

インサイドアウトとは？すぐに分かる画像解説

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野球のインサイドアウトとは？すぐに分かる画像解説

野球のスイングでは「インサイドアウト」でバットを振ります。インサイドアウトのスイングを簡単に言えば、体に巻き付く様なスイングを言います。インサイドアウトは、バッティングの基本であり理想とされるスイングになります。今回はそんな「インサイドアウト」のバットスイングを色々なバッターの画像で見ていきましょう。インサイドアウトのスイングが良い理由は？インサイドアウトのスイングを解説する前に、インサイドアウトのスイングのメリットを解説したいと思います。インサイドアウトのスイングのメリットは下記の通りにな...

バッティングで手首をこねてしまう原因と改善方法

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バッティングで手首をこねてしまう原因と改善方法

バッティングで手首をこねてしまうバッターがいます。意外と手をこねてしまって悩んでいる…というケースは多いのではないでしょうか？それは、右打者ならば右手の方が力が強いので当たり前とも言えるかもしれません。手首をこねると言うのは、自然と手首が返るのではなく途中で手首が返ってしまうことです。手首の返しが早いと言うことですね。右打者であればサードとショートへのゴロ・左打者ならファーストとセカンドのゴロの量産やバットにボールが当たらないという原因になります。手首をこねるバッティングでは、逆方向に打つこと...

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バッティングで手首は意図的に返さない！

バッティングで「手首を返す」という言葉があります。 バッティングで手首がしっかりと返っていない しっかりと手首を返してボールを叩きなさい リストが利いてないなどと指導されたり言われた経験はありませんか？今回の内容は、バットのヘッドを立たせるための「前の手首の効かせ方」ではありません。キャッチャー側の後ろの腕の手首の返し方についての内容になりますよ。ヘッドを立てる前の手首の効かせ方は下記の記事からお読み頂けます。バッティングで手首は意図的に返さないこと手首の返しを意識したバッティングや、手首を...

バッティングで内野ゴロが多い原因と改善方法

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バッティングで内野ゴロが多い原因と改善方法

バッティングで外野にボールが飛ばない、内野ゴロばかり。何てケースはありませんか？今回はその内野ゴロばかり打ってしまう原因と改善方法になります。バッティングで内野ゴロが多い原因明らかにバットに振りまけている。という場合にはバットを短く持ったり、軽いバットを使用しましょう。ですが、しっかりとバットが振れている。力負けしていない。という場合で内野ゴロが多い場合には「手首の返しが早い」事が考えられます。特に右バッターならサードやショートへ引っかける様なゴロが多い。左打者ならファーストとセカンド側です...

ボールに詰まっていい当たりの打球が飛ばない原因と改善方法

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バッティングでボールに詰まっていい当たりの打球が飛ばない原因と改善方法

バッティングで詰まる原因は！？バッティングの時にいつもボールに詰まってしまう。なんてことはありませんか？今回は詰まる原因と改善方法、そして「振り遅れる」ことと「差し込まれる」という違いを解説したいと思います。バッティングで詰まる原因ボールに詰まると言うことは、タイミングを合わせるのが遅いことが原因になります。十分なバッティング始動の準備が出来ておらず「トップを作るのが遅れる」ことが原因です。また、トップが浅くなっても打球が強く速く飛びません。バッティングにおけるトップとは簡単に言えば「バット...

ドアスイングとは？原因と改善方法

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ドアスイングとは？原因と改善方法

バッティングのドアスイングについての解説になります。ドアスイングとは一般的なドアを思い浮かべてみて下さい。ドアが開閉する軌道の様にバットが軌道することを言います。極端に分かりやすく簡単に言えば、腕の関節がなく、ドアの開閉の動きのような「両肘が伸びきったスイング」になります。バットのヘッドが遠回りになり、軌道が大きい「大振り」のスイングをドアスイングと言います。一般的に言われる「後ろが大きいスイング」がドアスイングだとも言えます。逆にドアスイングでなく、バッティングの基本で理想だと言われるスイ...

ミートは出来るけど打球が飛ばない原因と改善方法

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バッティングでボールには当たるのに打球が飛ばない原因と改善

バッティングでボールには当たるんだけど、強い打球が打てない、打球が飛ばないなんて事はありませんか？ミートは出来るけど打球が飛ばないというケースです。ちなみにミートが上手く、バットコントロールに優れたプロ野球選手として「イチロー・長谷川勇也・内川聖一・鳥谷敬・角中勝也」などの選手があがるのではないでしょうか。腕の使い方に原因があるケースまず、ミートは出来るけど打球が飛ばない原因として、上半身ならば「腕の使い方」で下半身ならば「体重移動」に原因があるケースが多いです。まずは上半身の腕の使い方から...

スイングが遅くてボールが飛ばない原因と改善方法

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バッティングでスイングスピードが遅くて打球が飛ばない原因と改善

バッティングで、スイングが遅くてボールが遠くまで飛ばない原因と改善方法になります。スイングスピードが遅いと打球の飛距離が伸びません。逆にスイングスピードが速いと打球の飛距離が伸びていきます。ホームランバッターや長距離バッターと呼ばれる打者は、スイングスピードが速いです。プロ野球でスイングスピードが速いバッターは「中田翔・柳田悠岐・中村剛也・阿部慎之助」ではないでしょうか。スイングスピードが遅い原因スイングスピードが遅い原因として考えられる事は大きく3つあります。① 手打ちになっているバッティング...

バッティングで体が前に突っ込んでしまう原因と改善方法

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バッティングで体が前に突っ込んでしまうスウェーの原因と改善方法

バッティングで上体が前に突っ込む症状の原因と改善点になります。バッティングの時に体が前に突っ込む事をスウェー（スエー）と言います。スウェーは打った後ではなく、打つ前や打つ時に上体が前に突っ込む事を言います。また厳密に言えばスウェーには2通りあります。 前へのスウェー 後ろへのスウェーです。今回は「前へのスウェー」の解説になりますよ。バッティングでスウェーする原因スウェーする原因は大きく3つあります。① トップが作れていないバッティングのトップとは、ステップ後に「バットを振り出す時の両手の位置」で...

バッティングでボテボテのゴロが多い原因と改善方法

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バッティングでボテボテのゴロが多い原因は下半身の内転筋！

バッティングでボテボテのゴロが多くて、ライナー性の当たりや外野までボールが飛ばない。というケースについての解説になります。バッティングでボールに力負けしている原因の一つとして「下半身の力不足」があげられます。下半身の安定した姿勢から、上半身からバットへパワーを伝える事ができます。バッティングの下半身は内転筋が重要！内転筋とは簡単に言えば「太ももの内側の筋肉」になります。プロ野球選手でも、長打力のあるホームランバッターは、強い下半身からパワーを生み出します。ですので、それだけ大きな力が作用する...

少年野球でボールがバットに当たらない時の原因と改善方法

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少年野球でボールがバットに当たらない時のチェックポイント

少年野球を始めたけれど、なかなかバッティングが上達しない、ボールにバットが当たらないというケースはありませんか？今回の内容はバットにボールが当たらない時のチェックポイントとその改善点についてになります。ボールがバットにうまく当たらない空振りが多かったり、ボテボテのゴロが多い原因は下記の事が考えられます。☑ バットに振り回されていないか？バットが重かったり、体のバランスが悪くてバットに振り回されることによりタイミングが遅れてはいませんか？そんな場合には、バットを短く握ったり軽いバットで練習しまし...

バッティングのスイングスピードを上げる簡単な方法

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バッティングのスイングスピードを上げる簡単な方法

バッティングでどうすれば、強く振ってスイングスピードが増すの？と疑問に思った事はありませんか？バッティングのスイングスピードは色々な練習で積み上がっていくものですが、その土台の前提として「力が伝わる感覚」を身に付ける事が大切です。力がどの様に加わるのか？それを体感して素振りが出来る素振り用バットがあるんですね。パワースラッガーでヘッドスピードがアップ！パワースラッガーとは「素振り用のバット」になります。一般的なバットとまるで違う仕組みでパワーの連動が分かるのでスイングを意識しながら、力やスピ...

バッティングのトップとは？

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バッティングのトップとは！？その作り方と解説

よくバッティングでトップを作れ、トップが浅い、トップの位置などと聞いたり指導されたりしませんか？そもそも、このバッティングのトップとは何でしょうか？今回はバッティングでは重要なトップに迫りたいと思います。バッティングのトップとは！？バッティングのトップとは、簡単に言えばテイクバックをしてから「スイングが始まる両手の部分」になります。トップが作れていないと、トップが浅いは言葉の選び方やニュアンスが違うだけで同じ意味として捉えて良いです。厳密に言えばトップが浅いとは、その名の通りに浅いトップです...

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バッティングのトップの正しい位置や理想の形は！？

今回はバッティングの上半身で重要な「トップ」を掘り下げてみたいと思います。バッティングのトップの位置で悩んだり、どこが理想のトップの位置だろうか？そんな疑問を解決していきますよ。トップの理解を深めることで、さらにバッティングが上達しますよ。基本的にバッティングフォームは十人十色ですが、理想的なトップの位置はあるかと思います。バッティングのトップとは、バットを始動させる時のグリップの位置を指します。バッティングのトップの深さトップは深く作る事により、バッティングの割れが大きくなります。バッティ...

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バッティングで自分に合ったトップの位置の見つけ方は？

バッティングのトップの位置とは、スイングを始める前のグリップを握った位置を言います。バッティングではトップを作ることが大切ですが、どうすれば自分に合ったトップの位置が分かるのでしょうか？今回は、そんな自分のトップの位置の探し方になりますよ。自分のトップの位置はバスターの形にありバスター（バスター打法）はご存知でしょうか？バントの構えからヒッティングの構えに切り替えることですね。バスターは相手バッテリーを揺さぶったり、走者を送るためだけではありません。調子が悪いバッターのスイングの修正（改善）...

バットのヘッドを立てるとは？

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バットのヘッドを立てるとは？それは力が入る手首の角度で打つこと

バッティングで「バットのヘッドを立てる」という意味の解説になります。バットのヘッドを立てる、バットのヘッドが下がっている、などの表現ですね。しかし、バットのヘッド（先の頭）って自然と下がるものじゃないの？と思いませんか？バットのヘッドが下がると何故いけないの？まずは、バットのヘッドが下がっていけないのは「インパクトの瞬間」になります。ボールを捉える時ですね。下記のバッティングの流れでは⑤になります。このインパクトの瞬間にバットのヘッドが寝てしまうと、手首に力が入らないので強い打球が打てません。...

バッティングタイミングの取り方は？

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バッティングのタイミングの取り方！早い始動でスイングの準備をする

当サイトでも、バッティングのタイミングの取り方はいくつかお伝えしてしてきました。今回は、また違った目付けでのタイミングの取り方になります。頭の下がりを見る、お尻の下がりを見る、下半身の動きに合わせるなど色々とありますが、直接ボールを見てタイミングが取りたい。という場合には今回のタイミングの取り方を試して下さい。変則ピッチャーやクイックでも、立ち遅れないタイミングの取り方になりますよ。ボールが隠れる前にタイミングを取る方法ボールを見てタイミングを取る時には、ピッチャーのボールが体の後ろに隠れる...

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バッティングのタイミングの取り方！ピッチャーの動作に合わせる方法

今回の記事では、何度か取り上げている「バッティングのタイミングの取り方」になります。今回はピッチャーとの間の取り組み方が、より理解しやすい様に画像を多用しています。バッティングのタイミングは、ピッチャーの動作に合わせることが大切です。いくつかタイミングを合わせるポイントをご紹介しています。その中で、合わせやすいタイプのタイミングの取り方を試して決めていく必要があります。今回はピッチャーの「上半身の動作・下半身の動作」で解説しています！※この記事の「タイミングを取る」というのは、バッターが前足の...

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バッティングのタイミングの取り方！シンクロ打法

今回はバッティングのタイミングの取り方の解説です。バッティングでなかなかタイミングが合わない。何てケースがあると思います。バッティングはタイミングが命という言葉もある様に、タイミングが合えばバットに乗せた力を全てボールにぶつける事が出来るんですね。逆にタイミングが合わなければ泳いだバッティングになったり、ボールに当たらずに空振りをして三振ばかり増えてしまうんですね。打席では配球や試合状況など色々な事を考えます。ですのであまり余計な事は考えずに打撃に集中するためにも、タイミングは自然と合わせて...

バッティングのコース別の打ち方

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バッティングのインコースの打ち方を坂本勇人から学ぶ

バッティングでインコース打ちが苦手というケースは多いですよね。インコース（内角）は差し込まれてしまったり、窮屈なバッティングになってしまったりします。実はインコースは普通に打ちに行けば、バットの芯に当たってもファールになる。と断言するプロ野球選手はたくさんいます。巨人の坂本勇人や、現侍ジャパンの監督「稲葉篤紀」など色々な選手がそう言います。実際にそうですし、インコースは引っ張ってファールにすればOKというバッターもいるでしょう。しかしインコースは「前肘の抜き方」を覚えることで、バットの芯で捉え...

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バッティングのアウトコースの打ち方！外角球への対応

前回は、インコース打ちについて解説しました。今回はアウトコース打ちになります。アウトコース（外角）が苦手だという打者も多いのではないでしょうか？ バットがボールに届かない 強い打球が打てない 自分の感覚とズレが生じるなど理由はそれぞれにあると思います。インコースの打ち方については下記の記事よりお読み頂けますよ。アウトコースを打つ基本はミートポイントアウトコースを打つにはタイミングが一番大事です。いわゆるミートポイントですね。アウトコースが苦手だと言うケースでは、このミートポイントを理解（意識...

コンパクトなバッティングとは！？

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コンパクトなバッティングとは！？

今回は色々と見解が異なる「コンパクトなスイング」についてです。このバッティングでよく聞く「コンパクトなスイング」ですが、具体的にはどの様なスイングなのか？について迫っていきたいと思います。コンパクトなスイングの勘違いよくコンパクトなスイングと言えば「バットを短く持って当てに行く」というイメージがあるのではないでしょうか？しかしこれは、本来の意味のコンパクトとは言い難いです。コンパクトとは、こじんまりとした小さなスイングではありません。こじんまりとした小さなスイングで振ってもボールは飛びません...

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体格が小さい小柄な選手もバットは強く振ろう！

体格が小さい小柄な選手でも、バットは強く振ることをおすすめします。ですが、まだまだ日本の野球においては、小柄な選手はバットを短く持って当てていく指導をするケースはあるかと思います。選手本人がそのバッティングスタイルに納得していれば良いのですが、やはりホームランはバッターの憧れになりますよね。野球をしていれば、人生で一度は打ちたいのが「ホームラン」ではないでしょうか？小柄な選手でも長打力がある選手はいます例えばプロ野球の歴代ホームラン3位で567本を打った「不惑の大砲」こと「門田博光」は身長169cmが...

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バッティングで「後ろを小さく前を大きく」と「後ろも前も大きく」の違い

バッティングのスイングでは「後ろを小さく前を大きく」すると言われています。その一方で「後ろも前も大きく」すると言う人もいます。バッティングに100%正解はありませんので、両者はバッティングの考えやスタイルの違いになります。今回は、この2つのバッティング理論についての解説です。その前にバッティングの「インサイドアウト」を知っておく必要がありますので、まずは「インサイドアウト」の説明からしたいと思います。バッティングのインサイドアウトとは！？インサイドアウトとは、バットのグリップ（両手）を体の近くから...

バッティングでの変化球の打ち方や練習方法

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バッティング上達！変化球の打ち方の極意

野球のバッティングの変化球の打ち方になります。バッティングが上達するためには避けては通れないのが変化球打ちですが、その変化球が苦手だという選手も多いのではないでしょうか？変化球が苦手な選手は、カーブが苦手、スライダーが苦手、フォークが苦手など球種ではなく、変化球全般が苦手な傾向にあるのではないでしょうか？その理由は、タイミングが外されているからになります。変化球はストレートと同じ打ち方で、タイミングだけ気を付ける様にします。今回は、変化球が待てないバッティングの原因と改善方法になりますよ。変...

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バッティングでの変化球の打ち方や練習方法

バッティングでの変化球の打ち方になります。実践で変化球にタイミングが合わずに体が泳いでしまう。待てずに体が前に突っ込んでしまう。というケースは多いと思います。変化球が打ちにくいのはストレートの緩急の差があるからです。この緩急差がタイミングを外して、バッティングフォームを崩すんですね。ミートポイントはストレートと同じボールを捉えるミートポイントはストレートでも変化球でも「同じポイント」だと意識しましょう。変化球に対応するには、深いトップを作って、遅れないバット始動が大事です。ストレートならその...

バッティングで下半身が重要だと言われる理由

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バッティングで下半身は大きなパワーの源！

バッティングでは下半身から大きな力を生みます。下半身 ⇒ 上半身とバットとパワーを連動する事で、強い打球を打てます。俗に言われる「パンチがあるバッティング」ですね。下半身のパワーをうまく伝える事で、スイングスピードも上がってきます。スイングの力は下半身から生まれる！① トップを作りステップをして軸足（後ろ足）に体重移動この時に軸足の足の裏は、足の親指の付け根にある「母指球 / ぼしきゅう」で踏ん張ります。② 足の太ももの裏の内転筋が重要！バッティングの下半身では、この「内転筋」に力を入れます。軸足で踏...

バッティングのインパクトの瞬間に力を入れる方法

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バッティングのインパクトの瞬間に力を入れる方法

バッティングで「ボールとバットが当たる瞬間に力を入れろ！」とだけ言われても…なかなかピンときませんよね。今回は、そんなインパクトの瞬間に力を入れる具体的な方法と、その瞬間の力の強さを解説しています。インパクトの瞬間に力を入れるバッティングでインパクトの瞬間に力を入れるのは「手をギュッと握り込む」ことで力が入ります。バッティングで力をあまり入れていない状態から、インパクト時にバットを握り込むんですね。最初からかなりの力を入れていると、バットがボールに当たった瞬間に力が入りません。具体的に言えば、...

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バッティングで後ろの手でボールを押し込む練習方法

よくバッティングで、インパクトの瞬間にボールを後ろの手で押し込む。という表現は聞いた事がありませんか？しかしコンマ何秒の世界ですので、感覚的な表現に近いのではないでしょうか？実際にインパクトで押し込むと、押し込む前にボールが前に飛んでいきます。ですので、厳密には「インパクトで押し込む」と言うよりは「インパクト直前に押し込む」動作をする事が大切なんですね。専門的な用語では「バットの偶力」と言われます。偶力とは「バットを後ろの手で押す力と、前の手で引く力」によって生じるパワーになります。今回はそ...

バッティングのフォロースルーはなぜ重要なの！？

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バッティングのフォロースルーはなぜ重要なの！？

バッティングではフォロースルーが大切！と聞いたことはありませんか？でも… フォロースルーってボールを打った後の動作だから全く関係なくない？そう思うこともあるでしょう。今回は、なぜフォロースルーが重要か？というお話になりますよ。バッティングが上達したい選手や、バッティング指導をしたいお父さん必見ですよ。フォロースルーを大きくする重要性フォロースルーは、その動作そのものが大切ではありません。フォロースルーに至るまでの過程が大切になります。良いスイングでは、前を大きく速いスイングでインパクト時にボー...

ティーバッティングの練習方法山田哲人の11種類のメニュー

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ティーバッティングの練習方法！山田哲人の11種類のメニュー

2015年16年と2年連続のトリプルスリーを達成した「山田哲人」のティーバッティングの11種類のご紹介です。山田哲人が必ず毎試合前に行っているティーバッティングの練習方法です。このティバッティングの練習方法は、現ヤクルトの一軍打撃コーチ「杉村繁」の指導によるものです。取り入れている種類の数は違いますが、杉村コーチの練習方法はメジャーの「青木宣親」やソフトバンクの「内川聖一」も取り入れています。山田哲人の11種類のティーバッティング動画は記事の最後に掲載していますよ。① 通常のティーバッティングウォーミング...

野球のスイングの基本を完全マスター！

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野球のスイングの基本を完全マスター！

野球のバッティングでは大切なスイングについての詳細解説になります。スイングを制する者がバッティングを制す！（…あたり前ですね 笑）バッティング上達のスイングについて重要な「トップ・インサイドアウト・下半身の連動」など6段階の動作について主にお伝えします！バッティングのスイング動作の一連打撃のスイング動作は大きく下記の様に6段階に分かれます。 構え / バッティングの準備とタミング バックスイング / ステップとテイクバック トップ / バットを振りだすグリップ（両手）の位置 スイング / インサイドアウトで...

バッティングフォームの全てが分かる完全版

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バッティングフォームの全てが分かる完全版！詳細な写真と図解付き

今回は「バッティングフォーム」についての詳細解説です。バッティングフォームの見本としてピックアップした選手は、楽天の「茂木栄五郎」です。身長171cmとプロ野球選手としては小柄ですが、長打力があり逆方向にも打てるバッターです。今回参考にするバッティングフォームは、インパクトの瞬間に高目のボールに合わせて、やや体が伸び上がる感じもありますが、綺麗でお手本になる「インサイドアウト」のスイングになっていますよ。結果としては、レフト前ヒットです。プロ1年目の3月のオープン戦の打席ですが、自分のバッティングの...

バッティング基本講座！全6回

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野球のバッティング基本講座Vol.1「一連の動作」

バッティングの基本講座！全6回のスタートです ^^ ！バッティングには色々な要素がありますが、第1回目は「打撃の概要」になります。簡単に言えば「一連の動作や流れ」を知る事になります。イメージの把握ですね ^^ /第1回目では、バッティングは単純に「バットを構えて振る」と言うのではなく「一連の動作」を理解して頂ければ良いと思います。バットを握って・構えて・タイミングを取って・テイクバックで振り出して・インパクトして・フォロースルーという一連の流れのご説明ですね。バッティングの連続写真で解説画像はオリックス...

少年野球のバッティング上達で一番大切な事とは？

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少年野球のバッティング上達で一番大切なこと

少年野球の期間は、一番技術が身に付きやすく技術の吸収が早い時期です。それは「ゴールデンエイジ」があるからなんですね。ゴールデンエイジとは簡単に言えば、大脳の発達により、動作習得のペースが人生で最も早くなり始める期間からピークに達する時期を指します。この期間に身に付けた技術は大人になっても忘れません。ですので、野球でも一番技術が身に付く時期になります。 プレゴールデンエイジ（3～8才） ゴールデンエイジ（9～11才） ポストゴールデンエイジ（12～14才）下記の画像は、アメリカの学者「スキャモン」の20才...

バッティングが7日間で上達するDVD

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7日間スラッガー養成プロジェクト

7日間スラッガー養成プロジェクトは、元西武ライオンズで活躍した「垣内哲也」と「大塚光二」が教えてくれるバッティング上達DVDになります。選手としてだけでなく、中日ドラゴンズ・日本ハムファイターズ・社会人野球の監督・東北福祉大硬式野球の監督・ベースボールアカデミーの校長と指導者としても申し分ない経歴があります。本や雑誌とは違い「映像」で解説をしながら丁寧に教えてくれるので非常に分かりやすいです。他のバッティングDVDよりも内容が一番良いんですね。その理由は以下の通りになりますよ。☑ 子どもでも分かりやす...

バッティングで一番大事なことを教えてくれる野球DVDです。

西武ライオンズで活躍した「垣内哲也」と「大塚光二」がプロの技術・知識・修正法・指導法を教えてくれますよ。

実践者の中には強豪校でレギュラーを取ったり、甲子園で活躍したりと実績もNo.1なんです！

メジャー仕込みの内野守備上達DVD

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川﨑宗則の実践守備マスタープロジェクト

川﨑宗則の実践守備マスタープロジェクトは「セカンド・サード・ショート」の内野守備を教えてくれる守備DVDになります。現役のプロ野球選手でメジャーも経験した「川﨑宗則」の守備技術を余すことなく教えてくれるんです。メジャーでもショートストップとして活躍したムネリンぶしで好感が持てる内容になっていますよ。もちろん、内容も守備上達DVDの中ではナンバーワンになっています。野球の打順は9通りですが「ポジションは1つだけ」ですので、レギュラー獲りをしたい場合には必見なんです。守備の上達に近道のDVD内野守備の動きは...

日本プロ野球・メジャーリーグ日米で活躍する現役プロ野球選手「川﨑宗則」が直伝してくれる実践守備マスタープロジェクトのDVDです。

内野守備が上達したい！レギュラーを捕りたい！など二遊間やサード上達の近道になるDVDなんですよ。

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