バッティングで手首を利かせるという言葉があります。 手首を利かせると言うのは、バットがボールに当たる直前に手首を返してよりパワーを伝える。という意味もあります。 個人的にはこの手首を意図的に返すのは否定派です。 手首をこねるクセが付く フォロースルーが大きくなりにくい という点があるからです。 しかし今回はそんな手首を...
バッティング上達方法
バッティング上達方法の記事一覧
バッティングの上達方法の一つとして、バッターは「自分のスイングが崩されない」事が大切です。 自分の好きなタイミングで投げるピッチャーに対して、バッターは必ず「受け身」になります。 ですので、ピッチャーに翻弄されていては「バッティングフォームが崩れてしまう」原因になるんですね。 ストレートでも、変化球でも、空振りしても、...
バッティングの上達で欠かせないのが流し打ちになります。 右打者ならばライト方向、左打者ならばレフト方向へ打つバッティングです。 最近では「流し打ち」という言葉よりも「逆方向」という表現が多いです。 その理由は、メジャー（アメリカ）では「流し打ち」という言葉がないからです。 アメリカでは「逆方向に打つ」と表現される影響か...
当サイトでも、バッティングのタイミングの取り方はいくつかお伝えしてしてきました。 今回は、また違った目付けでのタイミングの取り方になります。 頭の下がりを見る、お尻の下がりを見る、下半身の動きに合わせるなど色々とありますが、直接ボールを見てタイミングが取りたい。という場合には今回のタイミングの取り方を試して下さい。変則...
野球ではピッチャーがフォアボール（四球）を出した直後には、積極的に「初球を狙う」という言葉があります。 今回は「フォアボール直後の初球打ち」について考察したいと思います。 今回はスコアラーが各選手のデータを収集しているプロ野球には当てはめずに、アマチュア野球で考察したいと思います。 野球もどんどんと色々なデータが蓄積さ...
バッティングのミート力を上げる野球のトレーニング用品「コアバット」です。 このコアバットとは「細くて重い」トレーニング用のバットになりますよ。 ティーバッティングやトスバッティングの練習用で、軟式でも硬式ボールでもどちらでも練習が可能ですよ。 コアバットをもっと詳しく！ コアバットは細いのですが、どれくらい細いかと言え...
バッティングでは、読み打ちや反応打ちと言う言葉があります。 また「狙い球を絞る」という言葉もあります。 今回はそんな「読み打ち・反応打ち・狙い球を絞る」というバッティングの解説です。 反応打ちのバッティングについて まずは説明が比較的に簡単な「反応打ち」からです。 反応打ちは、その名の通りに「体が反応して打つ」と言うこ...
バッティングで下半身の粘りには、下半身の強さやバランスの強化が必要です。 そんな体幹トレーニングが出来るのが「レッグコア」になりますよ。 バランスボールを使った練習方法もありますが、バランスボールは場所を取ったり管理が面倒だから嫌だなぁ…というケースに「レッグコア」が良いんですね。 レッグコアの長さは一般用のバットと同...
バッティング上達には欠かせない理想で基本とされる「インサイドアウトのスイング」を身に付ける練習方法です。 今回はそんな「インサイドアウトのスイング」を実現する、野球のトレーニング用品「シュプリームスウィング」のご紹介になりますよ。 シュプリームスウィングとは！？ 重心が可動する素振り用のバットになります。 バットを構え...
少年野球の期間は、一番技術が身に付きやすく技術の吸収が早い時期です。 それは「ゴールデンエイジ」があるからなんですね。 ゴールデンエイジとは簡単に言えば、大脳の発達により、動作習得のペースが人生で最も早くなり始める期間からピークに達する時期を指します。 この期間に身に付けた技術は大人になっても忘れません。 ですので、野...
バッティングで「手首を返す」という言葉があります。 バッティングで手首がしっかりと返っていない しっかりと手首を返してボールを叩きなさい リストが利いてない などと指導されたり言われた経験はありませんか？ 今回の内容は、バットのヘッドを立たせるための「前の手首の効かせ方」ではありません。 キャッチャー側の後ろの腕の手首...
バッティングではフォロースルーが大切！と聞いたことはありませんか？ でも… フォロースルーってボールを打った後の動作だから全く関係なくない？そう思うこともあるでしょう。今回は、なぜフォロースルーが重要か？というお話になりますよ。 バッティングが上達したい選手や、バッティング指導をしたいお父さん必見ですよ。 フォロースル...
野球のバッティングの変化球の打ち方になります。 バッティングが上達するためには避けては通れないのが変化球打ちですが、その変化球が苦手だという選手も多いのではないでしょうか？ 変化球が苦手な選手は、カーブが苦手、スライダーが苦手、フォークが苦手など球種ではなく、変化球全般が苦手な傾向にあるのではないでしょうか？ その理由...
よくバッティングで、インパクトの瞬間にボールを後ろの手で押し込む。という表現は聞いた事がありませんか？ しかしコンマ何秒の世界ですので、感覚的な表現に近いのではないでしょうか？ 実際にインパクトで押し込むと、押し込む前にボールが前に飛んでいきます。 ですので、厳密には「インパクトで押し込む」と言うよりは「インパクト直前...
体格が小さい小柄な選手でも、バットは強く振ることをおすすめします。 ですが、まだまだ日本の野球においては、小柄な選手はバットを短く持って当てていく指導をするケースはあるかと思います。 選手本人がそのバッティングスタイルに納得していれば良いのですが、やはりホームランはバッターの憧れになりますよね。 野球をしていれば、人生...
野球の木製バットの特徴・種類・扱い方のご紹介です。 木製バットはミートポイントが狭く、正しいバッティングフォームで打たないと打球が飛びませんので、バッティングの上達に良いんですよ。 金属バットは「力があれば飛びます」が、木製バットは技術がないと飛びません。 木製バットには「硬式用・軟式用」の両方があります。 さらにバッ...
竹バットをご存知でしょうか？ ムクノキで竹を保護して耐久性を増した「合竹のバット」で接合バットに分類されます。 竹は英語で"バンブー"と言いますので「バンブーバット」とも言われるんですね。 公式試合で使用できるのは、小学生～高校生と女子プロ野球までですが、試合用ではなく練習用に使用するのが主な用途になります。 また、竹...
野球のバットの選び方で迷うことはありませんか？ 最近では本当に色々なバットが出ていますよね。 振り抜きやすいバットバランスの形状 打球感を追求したバット スウィート（ミート）スポットが広いバット ビヨンドシリーズに代表される飛ぶ「複合バット」 プロ野球選手モデル など様々で道具の進化には驚きますよね。 野球を始めて自宅...
動体視力メガネのビジョナップはご存知でしょうか？ プロ野球の球団ならば、巨人・広島・ロッテが導入している「動体視力メガネ」を鍛えるメガネになります。 その他にも動体視力が必要な、色々なジャンルのアスリートの中でも浸透しているんですね。 サッカーのJリーグでは「ベガルタ仙台」も取り入れています。 現状では、日本よりも海外...
バッティングは常に上達したいという向上心で進化をさせていきます。 プロ野球選手で言えば、大きなバッティングフォームの改造はシーズンオフに取り組みます。 何か明確な悪癖がある場合には、それを矯正するバッティングフォームの改造です。 また、もっと長打力を伸ばしたい、こういったバッティングがしたい。という理想を求めてのバッテ...
