バッティングでクセがなかなか直らない…そんな時の解決方法

バッティングが上達しない原因は様々にあります。

特に変なクセがなかなか直らないで困っているという悩みも多いのではないでしょうか？

バッティングのクセを修正したいけど直らない、思った様に出来ない、子どもに何度も言っているけ改善しない。などですね。

なぜ、一度付いたクセは直す事が難しいのでしょうか？

バッティングのクセが直りにくい理由とは！？

バッティングだけでなく、色々なスポーツに共通してクセを修正するのは難しいです。

例えば人間は、腕を動かす時や体を動かす時には何も意識せずに行っていると思います。

しかし実は「脳から命令が出て動作指令を出している」んですね。

筋肉へ指令を出してから動作をするのではなく、直接的に動作指令を出しています。

筋肉はどうなのか？と言えば、この動きなら「この筋肉を使う」と動作の神経回路が発達する事になります。

これがスポーツで言われる「身体に覚えさせる」と言うことなんですね。

ですので、バッティング時には無意識の発達した筋肉のクセが出てしまうんです。

その結果としてクセが直りにくいという事になります。

バッティングのクセを改善するためには、意識的に何度も反復練習をして一度覚えた神経回路を修正（上書き）する必要があるんですね。

バッティングの色々なクセ

バッティングにはクセもありますが、大事な動作がいくつかあります。

1. 肩や体に余計な力が入る
2. 体の軸がブレたりバランスが崩れる
3. 体の開きが早くてうまくボールを打てない
4. 体が前に突っ込んでしまう
5. バットヘッドが下がってうまく力がバットに伝わらない
6. ドアスイングでバットが遠回りしてボールが当たらない
7. なかなかバットが出てこない

などですね。これらの原因・理論・練習・改善方法などを教えてくれるのが「7日間スラッガープロジェクト」なんですね。

西武ライオンズで活躍した「垣内哲也」と「大塚光二」が教えてくれるんです。

実践者の中には甲子園に出場した選手も多数！

⇒ プロ野球選手がバッティングを直伝！7日間スラッガープロジェクト

少年野球のバッティング上達で一番大切な事とは？

バッティング上達の道 | 快音ドットコム

少年野球のバッティング上達で一番大切なこと

少年野球の期間は、一番技術が身に付きやすく技術の吸収が早い時期です。それは「ゴールデンエイジ」があるからなんですね。ゴールデンエイジとは簡単に言えば、大脳の発達により、動作習得のペースが人生で最も早くなり始める期間からピークに達する時期を指します。この期間に身に付けた技術は大人になっても忘れません。ですので、野球でも一番技術が身に付く時期になります。 プレゴールデンエイジ（3～8才） ゴールデンエイジ（9～11才） ポストゴールデンエイジ（12～14才）下記の画像は、アメリカの学者「スキャモン」の20才...

バッティングが7日間で上達するDVD

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7日間スラッガー養成プロジェクト

7日間スラッガー養成プロジェクトは、元西武ライオンズで活躍した「垣内哲也」と「大塚光二」が教えてくれるバッティング上達DVDになります。選手としてだけでなく、中日ドラゴンズ・日本ハムファイターズ・社会人野球の監督・東北福祉大硬式野球の監督・ベースボールアカデミーの校長と指導者としても申し分ない経歴があります。本や雑誌とは違い「映像」で解説をしながら丁寧に教えてくれるので非常に分かりやすいです。他のバッティングDVDよりも内容が一番良いんですね。その理由は以下の通りになりますよ。☑ 子どもでも分かりやす...

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メジャー仕込みの内野守備上達DVD

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川﨑宗則の実践守備マスタープロジェクト

川﨑宗則の実践守備マスタープロジェクトは「セカンド・サード・ショート」の内野守備を教えてくれる守備DVDになります。現役のプロ野球選手でメジャーも経験した「川﨑宗則」の守備技術を余すことなく教えてくれるんです。メジャーでもショートストップとして活躍したムネリンぶしで好感が持てる内容になっていますよ。もちろん、内容も守備上達DVDの中ではナンバーワンになっています。野球の打順は9通りですが「ポジションは1つだけ」ですので、レギュラー獲りをしたい場合には必見なんです。守備の上達に近道のDVD内野守備の動きは...

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