バッティング上達方法

バッティングでは重要な要素になる「トップ」です。 今回はそんなバッティングのトップを確認する方法のご紹介です。 トップがいつもと同じ位置なのか？スムーズにバットが出ているか？などを確認する練習方法になりますよ。 下記の「バッティングで自分に合ったトップの位置の見つけ方は？」の記事でもご紹介した内容と被る部分がありますが...

バッティングの素振りでマスコットバットって効果はどうなの？ バッティングは上達するの？こんな疑問を持ったことはありませんか？ マスコットバットとは素振り用に使う、重くて細長いバット（長尺バット）を言います。 家での素振り、ネクストバッターズサークルでの打席前の素振りにマスコットバットを使うケースもありますよね。 今回は...

バッティングのクセの修正や、バッティング技術向上でのバットの使い分け方です。 バッティングの練習では、上半身の腕や肘の使い方、下半身の使い方と上半身と下半身をそれぞれ意識したバッティング練習を行う事もあります。 今回はそんな部位を意識したバッティングの上達方法になりますよ。 バットを使い分けてバッティング技術を磨く！ ...

バッターは打席に入る前に足場をならします。実はこの行為は重要なんですね。 小中学生では、みんながやっているから自分もやっている。というケースもあるのではないでしょうか？ また「足場なんて馴らしてして格好付けてんじゃねぇよ。ささっとしろよ」何て思った事はありませんか？ 今回はバッティングの上達を考える上での「地面反発」に...

バッティングで前足をステップした後に足を着地させますが、円を描く様に足を回しながら下すバッターがいますよね。 ステップした足を弧を描きながら着地させる動作です。 この動作が顕著な有名なバッターならば「山田哲人・坂本勇人・森友哉」などがその様なステップをします。 下記のバッティング写真の①で足を上げますが、そのまま前には...

バッティングのトップの位置とは、スイングを始める前のグリップを握った位置を言います。 バッティングではトップを作ることが大切ですが、どうすれば自分に合ったトップの位置が分かるのでしょうか？ 今回は、そんな自分のトップの位置の探し方になりますよ。 自分のトップの位置はバスターの形にあり バスター（バスター打法）はご存知で...

今回はバッティングの上半身で重要な「トップ」を掘り下げてみたいと思います。 バッティングのトップの位置で悩んだり、どこが理想のトップの位置だろうか？ そんな疑問を解決していきますよ。 トップの理解を深めることで、さらにバッティングが上達しますよ。 基本的にバッティングフォームは十人十色ですが、理想的なトップの位置はある...

今回の記事では、何度か取り上げている「バッティングのタイミングの取り方」になります。 今回はピッチャーとの間の取り組み方が、より理解しやすい様に画像を多用しています。 バッティングのタイミングは、ピッチャーの動作に合わせることが大切です。 いくつかタイミングを合わせるポイントをご紹介しています。 その中で、合わせやすい...

バッティングでよく言われる「体の壁」の正体や役割、そしていつまで壁を保てば良いのか？という事について解説したいと思います。 そもそも「体の壁」って目には見えないものなので、壁と言われてもピンと来ないケースも多いですよね。 今回はそんな壁を理解してバッティング上達の役に立てましょう。 バッティングの体の壁について まずバ...

今回はバッティングでのレッグキックを取り上げたいと思います。 レッグキックとは、あまり耳慣れないかもしれませんが、タイミングを取るステップの際に、足を高く上げて重心移動をするバッティングフォームです。 それにより、下半身からより大きな力（パワー）を得ることが出来ます。 バッティングのレッグキック メジャーリーガーのバッ...

7日間スラッガー養成プロジェクトは、元プロ野球選手・指導者の「垣内哲也&大塚光二」が教えてくれるバッティング上達DVDです。 バッティングDVDの中でも、ロングセラーのDVDなのですが、バッティングの上達や指導をしたい選手や指導者に「人気No.1」の野球DVDなんですね。 私自身も色々な野球やバッティングDVD...

バッティングが上達するためには、何が一番重要だと思いますか？ 知識？技術？練習？それともそれらの全部でしょうか… 色々とありますが、まず行うことは「自分に合ったバッティングフォーム作り」をする土台が必要になってきます。 いわば、バッティングフォームを固めると言うことですね。 自分のバッティングフォーム作りの第一歩 人間...

バッティングでは、下半身と上半身の連動が大事だと言われます。 このパワーの連動ができていないと、下半身と上半身がバラバラなバッティングと言われたり、手打ちと言われたりもします。 しかし、具体的にどうやって連動するの？と疑問に思いませんか？ それもそのはずです。力（パワー）と言うものは、実際に目に見えるものではありません...

今回は「バッティングフォーム」についての詳細解説です。 バッティングフォームの見本としてピックアップした選手は、楽天の「茂木栄五郎」です。 身長171cmとプロ野球選手としては小柄ですが、長打力があり逆方向にも打てるバッターです。 今回参考にするバッティングフォームは、インパクトの瞬間に高目のボールに合わせて、やや体が...

野球のバッティングでは大切なスイングについての詳細解説になります。 スイングを制する者がバッティングを制す！（…あたり前ですね 笑） バッティング上達のスイングについて重要な「トップ・インサイドアウト・下半身の連動」など6段階の動作について主にお伝えします！ バッティングのスイング動作の一連 打撃のスイング動作は大きく...

野球のスイングでは「インサイドアウト」でバットを振ります。 インサイドアウトのスイングを簡単に言えば、体に巻き付く様なスイングを言います。 インサイドアウトは、バッティングの基本であり理想とされるスイングになります。 今回はそんな「インサイドアウト」のバットスイングを色々なバッターの画像で見ていきましょう。 インサイド...

以前にも、バッティングにおける体の開きはご紹介しました。 今回は、より画像を用いて分かりやすい体の開きをご説明しています。 バッティングの体の開きがすぐに分かる内容になっていますよ ^^ / 体の開きと回転の違い 体が開くというのは、上半身ならば前の肩、下半身ならば前のヒザが開くことを言います。 前の肩が外側へ開けば、...

今回は色々と見解が異なる「コンパクトなスイング」についてです。 このバッティングでよく聞く「コンパクトなスイング」ですが、具体的にはどの様なスイングなのか？について迫っていきたいと思います。 コンパクトなスイングの勘違い よくコンパクトなスイングと言えば「バットを短く持って当てに行く」というイメージがあるのではないでし...

バッティングで「バットのヘッドを立てる」という意味の解説になります。 バットのヘッドを立てる、バットのヘッドが下がっている、などの表現ですね。 しかし、バットのヘッド（先の頭）って自然と下がるものじゃないの？と思いませんか？ バットのヘッドが下がると何故いけないの？ まずは、バットのヘッドが下がっていけないのは「インパ...

バッティングでよく言われる「体の軸」についてです。 よく、バッティングで体の軸がブレている、体の軸が安定している。など言いますが、実際にバッティングの軸とはどの様なものなのでしょうか？ 専門家でも見解が分かれる「バッティングの軸」を3パターン解説し、その結果で体の軸の正体に迫りたいと思います。 ちなみに「バッティングの...