バッティングでの変化球の打ち方になります。
実践で変化球にタイミングが合わずに体が泳いでしまう。待てずに体が前に突っ込んでしまう。というケースは多いと思います。
変化球が打ちにくいのはストレートの緩急の差があるからです。
この緩急差がタイミングを外して、バッティングフォームを崩すんですね。
目次
ミートポイントはストレートと同じ
ボールを捉えるミートポイントはストレートでも変化球でも「同じポイント」だと意識しましょう。
変化球に対応するには、深いトップを作って、遅れないバット始動が大事です。
ストレートならそのままのタイミングで振り、変化球ならばタイミングを遅らせます。
バッティングのトップについての詳細記事は下の方でご紹介しています。
変化球は下半身のタメで打つ
体のタメとは下半身の粘りのことを言います。
視覚のタイミングだけでなく、下半身も使うことでタメを作ります。
この下半身のタメが上半身⇒バットへとパワーを連動させて、変化球でも強い打球が打てるようになります。
変化球では長打が出ない場合には、この下半身のタメが不十分かもしれません。
しっかりと下半身にタメが作れていれば、その力を一気にバットまで乗せることが出来るというイメージになります。
変化球を打つ練習方法
通常のティーバッティングでは斜め前からトスを上げますが「真後ろからトスを上げて」練習をします。
ティーバッティングは野球をして来た環境で（チームによって）トスバッティングとも言うのでややこしいですよね ^^;
前から来るボールは色々なポイントがありますが、この後ろからのティーバッティングでは、後ろからボールが来るので「自分のポイント」でしか打てません。
ですので、変化球で待てない、上体が前に突っ込む（スウェー）するなどの改善方法になります。
ボールを引きつける（自分の懐へボールを呼び込む）ことが出来る様になります。
この練習によって、ボールをしっかりと見て我慢して打てる様になります。
後ろからトスされたボールをミートポイントまで引きつける事で変化球を打つのが上達するんですね。
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